Bir Ayda Pürüzsüz Bacaklar

Bu haftalık programı 1 ay boyunca aksatmadan uygulayın, pürüzsüz bacaklara sahip olun. Pazartesi: 1. hafta: Boks. Bu ilk dersinizde kendinize çok yüklenmeden ve arada birkaç yudum mineral suyu içerek ritminizi bulmaya çalışın. 2. hafta: Boks. S [Devamını Oku...]

02 Temmuz 2010, 09:49

EGZERSİZ YAPANLARA ÖNEMLİ UYARILAR

Egzersiz yaparken uyguladığınız antrenman, açlık durumunuz, sıvı tüketiminiz ve genetik yapınız performansınızı olumsuz etkileyebiliyor. [Devamını Oku...]

10 Haziran 2008, 15:48

EGZERSİZE NASIL BAŞLAMALI?
Eğlenceli ve kalorilerinizi kolay yoldan yakabileceğiniz bir egzersiz programı edinmeye çalışın. [Devamını Oku...]

10 Haziran 2008, 15:45

Spor

Haber Arşivi

	KISIRLIK NE DEMEKTİR?Çalışanların pazartesi sendromuÇOCUKLARDA TUVALET EĞİTİMİGribal Enfeksiyon23 Kasım 200802 Temmuz 200805 Haziran 200805 Haziran 2008
DocDrCihangir Çakıcı Dogan DEDE Uzm.Dr.Murat Kırsaçl Dr.Ersel Geçioğlu